Created by: CatiaGallego
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Dá-se o nome de cafeína a um alcalóide presente no café, no chocolate, no chá e no mate, que faz parte do conjunto das xantinas. Trata-se de uma substância diurética, cardiotónica e que estimula o ...
Os carboidratos são um conjunto de compostos orgânicos de grande importância para fornecer energia não só para o organismo humano, mas para todos os seres vivos. Além disso, os carboidratos podem ...
A nossa massa magra é composta por todos nossos órgãos vitais, ossos, músculos, ligamentos e tendões, e os líquidos corporais. Tudo que não for gordura em nosso organismo é considerado massa magra, e ...
O termo proteína deriva do grego proteíos, “que tem prioridade”, “o mais importante”. As proteínas são consideradas as macromoléculas mais importantes das células. E para muitos organismos, ...
Os Termogênicos, também conhecidos como queimadores de gordura, trabalham transformando em energia as calorias provenientes da gordura corporal e da alimentação. Para isso, eles procuram manter o ...
A gordura corporal é um dos componentes principais do seu corpo. Ela protege os órgãos, cobre articulações, controla a temperatura, armazena vitaminas e é fonte de energia para o seu corpo. Para ...
Quando se fala em pré-treino, estamos falando de uma preparação que ocorre antes de qualquer atividade física.A preparação envolve desde uma alimentação adequada, uso de suplementos, aquecimentos e ...
