Workouts

Workouts

Industry: Fitness

Add a new term

Contributors in Workouts

Become a Contributors

Workouts

רפלקס המתיחה

Fitness; Workouts

תגובת הגנה בלתי רצוניות העצב שגורם לשרירים להתכווץ. הקפצה או מתיחת יכול לעורר את רפלקס שבו השרירים מנסים להגן על עצמם מפני ...

בליסטיים מתיחה

Fitness; Workouts

סוג של מתיחה זה משרד עורכי דין מקפץ כדי להגדיל את כמות מתיחה. כבר לא מומלץ זה שלא נמצא לגרום שריר דמעות וכאב.

פחמימות פשוטות

Fitness; Workouts

סוכרים, כמו פרוקטוז, גלוקוז, סירופ מייפל ודבש. הקרויה כך משום איפור הכימי שלהם מורכב רק 1 או 2 יחידות לעומת פחמימות מורכבות, המכילות ...

תגית-נמשך

Fitness; Workouts

נעליים בנייה שנעשו על ידי תפירה העליון לתוך גרב, אשר מודבק מכן ישירות אל אמצע - ו outsole ללא כל לוח שביניהם. אלה הנעליים גמישה עם הרבה ריפוד, בקרת תנועה קטן והינם אידיאליים בעבור underpronater. ...

ספינינג

Fitness; Workouts

התוכנית ספינינג מנצל אופניים נייחים מהפכני, ג'ון ספינר מאת שווין, אשר נועדה לדמות של חוויית רכיבה על אופניים בחוץ ממש. אין המחשבים המחוברים הפתיינית, ואלה שהאופנוע בעל הילוך קבוע, מירוץ הכידון, ...

מתיחה סטטית

Fitness; Workouts

מתיחה השריר פשוט הולך רק עד לנקודה של מתח עדין, מתקיים בהתמדה למשך מספר שניות מבלי להניע או הקפצה.

שין סדים

Fitness; Workouts

המונח הכללי עבור כאב בחלק הקדמי של הרגל התחתונה. לרוב עקב דלקת של הגידים (קופצים), אשר עלולה לגרום כאשר הגידים הם נתון כוח רב מדי או שוב ושוב לעזרתה. ריצה או הליכה על משטחים קשים יכול ...