Workouts

Workouts

Contributors in Workouts

Workouts

תוכנית כושר המחול שנוצרו על-ידי אלברטו פרז בשנת 1990. זה היה המציא לקום כאשר אלברטו, מדריך אירובי, שכחתי את הקלטת מוסיקה רגיל שלו יום אחד אז מאולתר מוזיקת סלסה, מרנגה. הם בדרך כלל כשעה ארוכה ומחלקות ...

מים משקולות משקולות/מים

Fitness; Workouts

ציפה. בצורת כמו משוטים המספקים עמידות נוספת שרירי הזרוע שלך בעת שימוש מתחת למים. הם יכולים לשמש גם כדי להחזיק אותך על פני השטח לתרגילים בגב ...

העולם השלישי כלום

Fitness; Workouts

עמדה קראוץ, או לשבת עם ברכיים אחד כפופות, העקבים של אדם קרוב או נגיעה הישבן של. זה נקרא דדליפט העולם השלישי כי זה נפוצה בקרב אנשים בעולם המתפתח, שבו אנשים להניח עמדה זו הגוף כאשר הם אוכלים, משחקים, ...

CoolMax

Fitness; Workouts

דופונט CoolMax הוא פוליאסטר ביצועים גבוהים. היא משתמשת שדקרון קניינית של דופון? סיבים כדי להעביר הזיעה מהגוף אל השכבה החיצונית של הבד, איפה זה יכול להתאדות במהירות. ללמוד כיצד לבחור בגדים ...